Tout ce que contient le programme, en transparence
Pas de promesses floues : voici l'intégralité de la structure — chaque variante, chaque phase, chaque leçon, chaque outil. Mesure la profondeur et la qualité du contenu avant de t'abonner.
La plateforme, en vrai
Pas des slides : les vrais outils et leçons que tu utilises au quotidien.
Et dans le détail, ci-dessous
No-Limit Hold'em
Du préflop à la river, chaque spot majeur est traité avec des ranges chiffrées, des tailles justifiées et une méthode d'étude. Pas de théorie hors-sol : des décisions applicables dès ta prochaine session.
Ouvertures par position, défenses, 3-bet / 4-bet, ranges chiffrées.
Le spot le plus joué, décortiqué taille par taille.
Construire une défense rentable face au bouton.
Jeu en pot simple dans la guerre des blindes.
Lignes gagnantes en pot relancé.
Construire et équilibrer ses check-raises.
Continuer, 4-bet ou fold : la bonne fréquence.
Attaquer les opens avec la bonne range.
Jouer ses ranges fortes sans se faire exploiter.
Stratégie complète du jeu à deux.
Traduire la théorie en décisions à la table.
Choisir ses tailles et garder un ratio value/bluff solide.
Analyser sa base de mains et corriger ses leaks.
Adapter sa stratégie aux spécificités du live.
Comprendre les principes via des jeux simplifiés.
Formation dédiée au jeu en tournoi (ICM, stacks, bulle).
PLO 4 cartes
Le cursus PLO 4 cartes le plus structuré en français : 6 phases qui te mènent des fondamentaux préflop jusqu'au jeu river avancé, profilage et méta.
PLO4 Phase 1 — Fondamentaux et préflop9 leçons+
- 1.Chapitre 1 — Bienvenue dans le PLO4
- 2.Chapitre 2 — PLO4 vs NLHE : 12 différences fondamentales
- 3.Chapitre 3 — Concepts mathématiques essentiels
- 4.Chapitre 4 — Anatomie d'une bonne main de départ
- 5.Chapitre 5 — La position et l'initiative
- 6.Chapitre 6 — Les 6 positions et leurs philosophies
- 7.Chapitre 7 — Sizings préflop : tout ce qu'il faut savoir
- 8.Chapitre 8 — Adaptations selon le type de table
- 9.Chapitre 9 — Erreurs préflop : top 15 à éviter
PLO4 Phase 2 — Flop SRP11 leçons+
- 1.Chapitre 13 — Théorie du C-Bet
- 2.Chapitre 14 — Lire un board comme un pro
- 3.Chapitre 15 — Stratégie sur boards Axx
- 4.Chapitre 16 — Stratégie sur boards paired
- 5.Chapitre 17 — Stratégie sur boards connected high (broadway)
- 6.Chapitre 18 — Stratégie sur boards connected medium/low
- 7.Chapitre 19 — Stratégie sur boards monotone (1-tone)
- 8.Chapitre 20 — Stratégie sur boards unpaired (sans pair ni straight)
- 9.Chapitre 21 — Donk bets : théorie et défense
- 10.Chapitre 22 — Défense Flop & Turn BB vs BTN par type de board
- 11.Synthèse — Postflop SRP
PLO4 Phase 3 — 3-bet pots3 leçons+
- 1.Chapitre 23 — Théorie générale des 3-bet pots
- 2.Chapitre 24 — 3-bet OOP avec initiative (SB vs BTN) : théorie
- 3.Chapitre 25 — 3-bet OOP par type de flop (SB vs BTN)
PLO4 Phase 4 — Turn5 leçons+
- 1.Chapitre 28 — Théorie générale de la turn
- 2.Chapitre 29 — Delayed C-Bet (DCB)
- 3.Chapitre 30 — Le 2nd barrel : continuer la pression
- 4.Chapitre 31 — Probe bets
- 5.Synthèse — Turn
PLO4 Phase 5 — River7 leçons+
- 1.Chapitre 32 — Théorie générale de la river
- 2.Chapitre 33 — Les 3 barrels (3 mises consécutives)
- 3.Chapitre 34 — Ligne Bet-Check-Bet (BCB)
- 4.Chapitre 35 — Ligne passive Check-Check
- 5.Chapitre 36 — River raise bluffs
- 6.Chapitre 37 — Bluff catchers et thin value
- 7.Synthèse — River
PLO4 Phase 6 — Profilage des adversaires1 leçons+
- 1.Chapitre 40 — Profilage des adversaires
PLO 5 cartes
Le PLO 5 cartes décrypté — une variante explosive où la plupart des joueurs improvisent. Prends une longueur d'avance avec une méthode claire.
PLO5 Phase 1 — Fondamentaux2 leçons+
- 1.Différences clés PLO4 vs PLO5
- 2.Classification universelle en 3 étapes
PLO5 Phase 2 — Ouvertures préflop4 leçons+
- 1.Méthode universelle d'ouverture (RFI)
- 2.UTG open — 17,3 %
- 3.BTN open — 45,7 %
- 4.SB open — 35,7 %
PLO5 Phase 3 — Défense face à un open5 leçons+
- 1.BTN vs UTG open
- 2.SB vs UTG open
- 3.SB vs BTN open
- 4.BB vs UTG open
- 5.BB vs SB open
PLO5 Phase 4 — Squeezes multiway3 leçons+
- 1.SB Squeeze vs UTG + BTN
- 2.BB Squeeze vs UTG + BTN
- 3.Cold-call multiway et ajustements
PLO5 Phase 5 — Postflop12 leçons+
- 1.Range vs Range et avantage de polarité
- 2.Sizing du C-bet par texture
- 3.SRP : C-bet OOP comme PFR
- 4.SRP : C-bet IP comme PFR
- 5.Défense OOP face au C-bet
- 6.SRP : défense IP face au C-bet
- 7.SRP : stratégie de leading (donk)
- 8.3-bet pots : C-bet IP PFR 3B
- 9.3-bet pots : stab IP face au check OOP
- 10.3-bet pots : défense OOP face au C-bet
- 11.4-bet pots : comme 4-betteur
- 12.4-bet pots : contre le 4-betteur
PLO5 Phase 6 — 3-bet, 4-bet, 5-bet4 leçons+
- 1.Construction de la range de 3-bet
- 2.Réaction face aux 3-bets
- 3.4-bet avec les AA — sélection et sizing
- 4.Réaction au 4-bet et décision de 5-bet
PLO5 Phase 7 — Ajustements exploitatifs et synthèse6 leçons+
- 1.Profils adverses et matrice de décision
- 2.Erreurs de population les plus exploitables
- 3.Ajustements par profondeur de stack
- 4.Arbres décisionnels (préflop, flop)
- 5.Les 10 commandements du PLO 5-Card
- 6.Fiches de révision condensées
Mental & mindset
94 leçons pour transformer ton mental en avantage concret : tilt, confiance, focus, hygiène, downswings, carrière. Avec 15 outils interactifs et des programmes guidés.
Mental · Pilier 0 — Fondations6 leçons+
- 1.L'équation de l'EV mental
- 2.Les réalités du poker : le socle de croyances
- 3.A-game, B-game, C-game : ta vraie distribution
- 4.Comment on apprend vraiment (et pourquoi ton étude s'évapore sous pression)
- 5.Le « mental game fish » : l'auto-diagnostic
- 6.Les 4 écoles du mental game (et celle qui te correspond)
Mental · Pilier 1 — Le cerveau du joueur14 leçons+
- 1.Deux vitesses de pensée : et pourquoi c'est plus compliqué
- 2.Tes émotions contaminent la main suivante
- 3.Réévaluer, jamais supprimer
- 4.L'aversion à la perte : réelle, mais pas une fatalité
- 5.Outcome bias : LE biais du poker
- 6.Gambler's fallacy & hot hand : ce qui peut « chauffer » et ce qui ne le peut pas
- 7.Illusion de contrôle & superstitions de grinder
- 8.Confirmation, hindsight, recency : le trio qui corrompt tes lectures
- 9.Sunk cost & le refus de quitter
- 10.Ce que le stress fait à ton jeu
- 11.Ta zone optimale (et pourquoi on enterre la courbe en U inversé)
- 12.La variabilité cardiaque (HRV) : ton tableau de bord interne
- 13.Ce qui est mort : autopsie de la pop-science mindset
- 14.Ce qui est survendu : growth mindset, lunettes anti-lumière bleue, sommeil
Mental · Pilier 2 — Tilt, le système complet16 leçons+
- 1.Tilt = colère + jeu dégradé
- 2.Rumination vs réflexion : le levier n°1 validé sur de vrais joueurs
- 3.L'émotion accumulée : tu ne tiltes pas sur cette main
- 4.Ton seuil, ta signature : le tilt est prévisible
- 5.Les 7 types de tilt (1/2) : running bad, injustice, hate-losing, mistake
- 6.Les 7 types de tilt (2/2) : entitlement, revenge, desperation
- 7.Construire ton Tilt Profile : l'atelier de la Tilt Card
- 8.Ton tilt est logique (et c'est une bonne nouvelle)
- 9.La séquence d'urgence : reconnaître → respirer → injecter → rappeler
- 10.Le reset physiologique : 30 secondes entre deux mains
- 11.Tes phrases d'injection de logique
- 12.Quitter mieux : la compétence cachée du cash gamer
- 13.Le Mental Hand History : la review de tes leaks mentaux
- 14.Réécrire le passé
- 15.Défusion : tes pensées ne sont pas des ordres
- 16.Mesurer ta progression anti-tilt
Mental · Pilier 3 — États de performance14 leçons+
- 1.Le coût caché du multi-tabling
- 2.L'environnement de jeu blindé
- 3.Présence à la table
- 4.Entraîner le focus comme un muscle
- 5.La zone démystifiée
- 6.Calibrer le défi
- 7.Protéger la zone
- 8.Le warm-up du pro (10-20 min)
- 9.Le cool-down (5-15 min)
- 10.Le reset entre deux mains
- 11.Construire TA routine (et la faire tenir)
- 12.La respiration : le bouton de commande direct
- 13.Visualisation qui marche (et celle qui ne marche pas)
- 14.Hypnose et priming audio : le dossier honnête
Mental · Pilier 4 — Confiance, motivation, identité11 leçons+
- 1.La confiance qui ne dépend pas du run
- 2.Les illusions de confiance
- 3.Les 4 peurs du joueur
- 4.L'imposteur et l'ego
- 5.Motivation vs inspiration
- 6.Objectifs : process avant résultats, systèmes avant buts
- 7.Implementation intentions : l'arme à d = 0,65
- 8.Procrastination d'étude et discipline réelle
- 9.Qui es-tu quand tu perds ?
- 10.Ta vision personnelle
- 11.Le regard des autres
Mental · Pilier 5 — Hygiène du grinder13 leçons+
- 1.Ce que la privation de sommeil fait à ton jeu
- 2.Le grinder nocturne : gérer un métier de vampire
- 3.Caféine : mode d'emploi du carburant
- 4.Sieste, inertie et redémarrage
- 5.Cardio = fonctions exécutives
- 6.La session marathon : survivre physiquement
- 7.Manger pour décider
- 8.La récupération est un skill
- 9.HRV : piloter sa charge à la tendance
- 10.Charge mentale hebdomadaire : compte autre chose que les heures
- 11.Le dossier nootropiques
- 12.Cannabis, alcool, stimulants : le vrai coût
- 13.Écrans, lumière et rythme : le contrôle de ta nuit commence au réveil
Mental · Pilier 6 — Carrière : variance, downswings, burnout13 leçons+
- 1.Tu ne connais pas ton winrate
- 2.La bankroll comme équipement de protection mentale
- 3.L'EV mental du heater
- 4.Le Protocole Downswing, étape 1 : Objectiver
- 5.Étape 2 : Diagnostiquer
- 6.Étape 3 : Stabiliser
- 7.Étape 4 : Traverser
- 8.Le burnout du grinder : le voir venir
- 9.Récupérer d'un burnout
- 10.Architecturer sa semaine pour durer
- 11.Ne grind pas seul
- 12.L'argent et toi
- 13.Quand le jeu cesse d'être un métier — le garde-fou
Mental · Programmes guidés7 leçons+
- 1.Programme Fondation (6 semaines)
- 2.Programme Anti-Tilt (8 semaines)
- 3.Programme Confiance (6 semaines)
- 4.Programme Focus & Flow (4 semaines)
- 5.Programme Hygiène (4 semaines)
- 6.Le Cycle du Pro (entretien continu)
- 7.Protocole Burnout (4 semaines)
Outils interactifs
La théorie ne suffit pas : tu t'entraînes avec de vrais outils, pas juste des PDF.
Calculateur range vs range, Monte Carlo, blockers, board runouts.
Matrice pondérée, 18 presets GTO, décomposition sur board.
L'équité de chaque combo de la range, en couleurs.
Calculateur GTO avec sliders d'hypothèse et sizings.
$EV par stack (Malmuth-Harville exact) pour le tournoi.
Intervalle de confiance + simulation Monte Carlo.
Performance de ta range sur 13 textures de flop.
Outil d'exploitation : profile tes adversaires, ligne max-EV.
Mémorise tes ranges position par position.
Apprends à estimer l'équité à vue.
Entraîne le choix des tailles de mise.
Tables HU short-stack 5-20bb + mode drill.
Drille tes décisions préflop jusqu'à l'automatisme.
Spots de tournoi : push/fold, ICM, bulle.
Parse Winamax/Stars/GG, rejoue street par street.
Matrices 13×13 cliquables intégrées aux leçons.
Importe tes HH, filtre, agrège tes stats (IndexedDB).
L'IA analyse ta base et identifie tes 3 leaks prioritaires.
L'IA annote une main street par street comme un coach.
Pacer respiratoire, Tilt Profile, journal, variance, SOS…
Compare deux ranges et leurs avantages structurels par texture de board.
Tout ça, dans un seul abonnement
Le Pack Complet débloque les 4 variantes, tous les outils et le mental — et s'enrichit en continu. À partir de 75€/mois au tarif fondateur (phase de lancement).